BTT VENTA DEL MORO

¡¡¡¡¡¡BIENVENIDO AL BLOG DE BTT VENTA DEL MORO!!!!



Somos un grupo de amigos aficionados al MTB, solemos realizar rutas los fines de semana por los alrededores de Venta del Moro. Sí quereis animaros contactar con nosotros en:

BTTVENTADELMORO@HOTMAIL.COM


¡¡¡¡SALUDOS Y HASTA PRONTO!!!

COMO LLEGAR A VENTA DEL MORO

A continuación te indicamos cómo llegar a Venta del Moro:• Autovía A-3 desde Madrid o Valencia. Coger la salida de Venta del Moro. Seguir 10 Km hasta llegar a la Venta del Moro. Se encuentra a 1 hora de Valencia (100 Km) y a 2 horas y media de Madrid (250km).

Nuestro lugad de encuentro es en la piscina municipal.

Nuestro lugad de encuentro es en la piscina municipal.

domingo, 18 de diciembre de 2011

MUCHO FRIO Y BICIS NUEVAS

¡¡¡¡Mucho Mucho Frío!!!!

Lo anterior puede ser el resumen de esta mañana. A las 9h en la piscina, Juanjo, Rulillas, Carlos, Jose Manuel, Daniel y Angel Oti.

Nos dirigimos hacia el río Cabriel Zona Contreras, bajando por la senda de la Fuente de los Xuscos. Almuerzo en marcha en las cabañas de Contreras (al lado de la presa) donde nos hemos cruzado con un biker de BTT ESTAMPIDA (Villapardo) él cual nos ha invitado a realizar la marcha en febrero.

No ha habido -gracias a la Virgen de Loreto- percance alguno, si bien Angel y Daniel, dado el entusiasmo de estrenar monturas, iban más que flipaos bajando que nunca con sus nuevas dobles.



Angel por casi nos hace rememorar a los más viejos del lugar el famoso vídeo Se va el Niño, se va por el barranquillo
Http://www.youtube.com/watch?v=joVUEtcr3uE-.


Angel, Juanjo, Jose Manuel, Carlos, Daniel y Rulillas Jr.
Delante de la Presa de Contreras


Daniel con su nuevo pepino

UN CLASICO – SALIDA 11/12/2011 – TRIO FUNDADOR

La mañana del 11 de Diciembre de 2011, realizamos una salida clásica tanto por asistentes como por recorrido.

José Organostias, Juanjo Abuelete y Carlos DJ Mecanic (redactor), quedamos a las 9h para rememorar salidas iniciales. Ruta sencilla de unos 25km, por Jaraguas, Salinas, Fuente de la Zorra, parte de la circular. A un ritmo medio recorrimos los kilómetros comentando evolución de la peña desde su inicio, comentando las muchas anécdotas que se han dado hasta la fecha.

Bueno minicrónica, hay que ir animando al personal, que como dice el Cubero: -¡¡¡Esta zona es de frío coño¡¡¡¡¡

Hasta pronto.

 

miércoles, 30 de noviembre de 2011

Nutrición: 7 razones saludables (más) para beber cerveza con moderación

Xicos nada de Aquarius en las rutas.

Leer.

Un saludo Carlos DJ Mecanic

Todos sabemos que beber una cerveza bien fresca durante o después de una salida con la bicicleta es un placer incomparable que sienta muy bien tras habernos pasado unas cuantas horas sudando sobre las dos ruedas. Está demostrado que la cerveza es, después del agua, el líquido más recomendable para hidratarnos correctamente después de practicar ejercicio, siempre que se consuma de forma responsable y con moderación.


Aunque quizás lo que muchos no saben es que el consumo moderado de cerveza también aporta otros beneficios a nuestro organismo además de hidratarnos correctamente, por lo que a continuación podemos ver siete razones saludables para beber cerveza con moderación y disfrutar así de sus beneficios:
  • 1. Reduce la aparición de problemas vasculares y coronarios: Investigaciones sobre el consumo de cerveza en personas sanas han demostrado que beber una o dos cervezas al día puede reducir drásticamente las posibilidades de tener accidentes cerebrovasculares, enfermedades vasculares y problemas cardíacos. Los estudios demuestran que la disminución del riesgo de padecer estas enfermedades se hace evidente en los bebedores moderados de cerveza, en comparación con los bebedores no moderados o los que, curiosamente, no beben en absoluto.
  • 2. Aumenta la cantidad de colesterol HDL en sangre: El colesterol HDL, más conocido como colesterol bueno, es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo. El HDL tiene como función limpiar nuestros vasos sanguíneos y eliminar el colesterol malo, y por ello aumentar los niveles de HDL en nuestro cuerpo puede resultar beneficioso. Está comprobado que la cerveza incrementa los niveles de colesterol HDL en sangre.
  • 3. Aporta vitamina B6: La cerveza es una buena fuente de vitamina B6, que tiene múltiples funciones en nuestro organismo y además es muy popular entre los deportistas ya que incrementa el rendimiento muscular y la producción de energía, favoreciendo la liberación del glucógeno almacenado en nuestro hígado y músculos. Otra de las funciones vitales de la vitamina B6 para deportistas es que disminuye la tendencia de sufrir calambres en las piernas, espasmos musculares nocturnos y adormecimiento de las extremidades.
  • 4. Es una fuente de antioxidantes: Los antioxidantes son de vital importancia para mantener nuestro organismo en forma, ya que combaten los radicales libres que causan el envejecimiento de nuestras células. La cerveza aumenta los niveles de antioxidantes ingeridos en nuestra dieta y mejora el flujo de oxígeno hacia nuestras células.
  • 5. Aporta una buena cantidad de vitaminas y minerales: Además de la vitamina B6, la cerveza también aporta un buen número de vitaminas del complejo B, vitaminas D, E y C, además de minerales como calcio, potasio y fósforo, todos ellos necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
  • 6. Produce efectos positivos en personas mayores: Además de los beneficios de practicar ejercicio físico con regularidad sobre la bicicleta, está demostrado que el consumo moderado de cerveza tiene efectos beneficiosos para personas mayores ya que ayuda a dormir mejor, orinar con más facilidad y provoca una mejor dilatación de los vasos sanguíneos.
  • 7. Previene la aparición de cálculos renales: Diversos estudios sugieren que beber cerveza con regularidad puede prevenir la aparición de cálculos renales. Aunque los motivos de estos efectos aún no se han demostrado y son difíciles de determinar, existen indicios que pueden atribuir a la ingesta moderada de cerveza una disminución del riesgo de aparición de cálculos renales.
A pesar de los beneficios de la cerveza, es aconsejable recordar que la cerveza en grandes cantidades es perjudicial para nuestra salud, tanto física como emocional. El alcohol es una de las enfermedades más problemáticas de la sociedad actual, y por ello beber con moderación es vital para obtener algún tipo de beneficio en el consumo de cerveza.

domingo, 20 de noviembre de 2011

CRONICA 12 DE NOVIEMBRE 2011 “QUEDADA CON PEÑA LA TORRE”

Con una semana de retraso os relato la crónica del sábado 12 de Noviembre. Voy un poco "liao".

La semana pasada vinieron unos colegas de la Peña Ciclista La Torre
www.pclatorre.es). Como son madrugadores, a las 8:00h estaban por la Venta, todo preparados para mostrarles una ruta por la Zona.













Miguel & Carlos



Acompañado de los cachorrillos de la peña (Daniel, José Manuel y Roman), emprendimos la ruta camino del Moluengo. Al ser gente habituada a salir por muchos sitios casi todos los fines de semana, estaba un poco preocupado de no defraudarles, por lo que preparé un combinado con subidas, bajadas y zona de rodar, por lo que realizamos toda una clásica; Desde la Venta por la vereda de la Circular hacia el Moluengo, bajada por senda de Moluengo y de Los Ladrones, subida por las cuestas duras y de nuevo arriba hacia la senda Zarkozy camino del pueblo. Total unos 34km. Estando a las 11.00h en el pueblo para poder almorzar tranquilamente y que no se les hiciera muy tarde para volver a Valencia.

Venta del Moro 12-11-2011 (22).JPG
Los Cachorros dieron mucha caña
Finalizada la ruta quedaron con buen sabor de boca, por lo pedaleado, ya pensando en preparar alguna nueva salida para principios del año que viene por la zona de Contreras.

Para finalizar la jornada se puso fin con buen almuerzo, donde triunfó el "Rabo" Venturreño y el orujo de Miel.
Pura Energía para el MTB

Venta del Moro 12-11-2011 (21).JPG
Las fotos de la crónica están colgadas en la web de la Peña La Torre apartado galería de fotos, así como un vídeo de la bajada desde el Moluengo. http://www.pclatorre.es/albums/albumventadelmoro2011/indexventadelmoro2011.html

lunes, 7 de noviembre de 2011

Puente de Noviembre

Xicos voy un poco liado y no puedo "currarme" una buena crónica del puente de Todos Los Santos.

Os adjunto las fotos que sacamos. Saludos a todos
Pepinon de Ximo


Pico Moluengo


Fran tras subir al Moluengo


Futuro de la Peña

Ximo & Mákina

Fran

martes, 25 de octubre de 2011

cronica del sabado 22 de octubre

Habla Angel ( indurain)

Mañana con temperatura perfecta pero poca asistencia, solo jóvenes, Angel (indurain), Dani (pinchacin), José Manuel ( pancho), Roman (Gladiator) y ya que solo salíamos jóvenes le dijimos a un amigo nuestro, a Luis que se viniera a probar pero.... no creo que vuelva.




A las 08:30 salimos dirección la casa nueva para coger el camino de los dos hermanos y posteriormente subir a moluengo, un poco lentos ya que el nuevo decía que se volvía porque no podía mas.... una vez llegamos a moluengo pegamos un bocado y nos tiramos a toda leche pa bajo por la senda ( wapo wapo) aunque hubo algún susto por la velocidad a la que bajamos algunos y porque ha pasado una moto y ha dejado algún que otro bache en la senda.
Una vez llegamos a bajo comprobé que había pinchado y algo gordo porque la rueda estaba por los suelos...Arreglamos la bici y continuamos hacia el mirador del collado de la horca, en el que estuvimos un rato investigando por allí una posible senda que bajara pero cualquier senda que parece que empieza se corta unos metros mas adelante.Ya se nos hizo tarde... ( las 11 menos cuarto) y decidimos bajar a toda leche para el pueblo pero cuando llegamos abajo al cruce del pino de los dos hermanos... nos faltaba Luis que se había perdido y no tardo mucho en llamarnos para ver donde estabamos... ¡¡¡ el chaval se había tirado para abajo y estaba ya donde empieza la senda de la fuente la oliva !!! pues nada... le dijimos que empezara a subir y fuimos a por el.
Después de este pequeño percance fuimos al pueblo por la senda sin bautizar, que sale al cruce de las casas del rey en la que también hubo algún peligro de caída pero que se quedaron en sustos y en la que otra vez se nos perdió el mismo.

Llegada a la venta a las 11:25 después de 25 kilómetros con percances.
Saludos y asta la próxima.

lunes, 24 de octubre de 2011

CRÓNICA 23.10.2011 - Los tres mosquebikers


Entretenida ruta la que realizamos ayer domingo 23.10.2011. Quedamos a las 8.30h, en punto habitual, con 12º (comienza la rasca, como le gusta al Cubero).

Nos presentamos; el bueno de Juanjo, José Manuel (Pancho) y el presente –Carlos-. Daniel aparece por allí, pero se iba de caza con mi cuñado, nos comenta que no esperemos a Angel el de la OTI (ya nos dará explicaciones de cómo NO debe cuidarse un biker la noche antes de una salida), al parecer se paso con el "jugo de cebada".

Angel tras la noche pasada no pudo salir de ruta

Planteamos recorrido a realizar:

Venta del Moro, => por carretera hasta Casas de Moya => Subida a las antenas => Trialera/Senda de las Antenas hasta casilla del Roto => Fuente de la Oliva => Segunda subida por La Canal => Poblado Moluengo=> Enlace pista Villagordo=> Senda Zarkozy = > Venta del Moro.

Total 38km

Nos encaminamos para la subida de las antenas por la carretera hacia Tamayo, hace fresquillo, pero a medida que cogemos ritmo vamos entrando en calor. Nada más comenzar la subida de las antenas y con las primeras rampas, ya no hace nada de frío, si bien bastante niebla (subida tipo Alpes)...................

............., de echo las antenas no se divisan hasta que estamos a unos 30 metros.

Echamos unas fotos....................................




..............., y decidimos comenzar la bajada, por la senda que han arreglado los forestales. Arreglado es un decir por que únicamente han quitado algunos agujeros con tierra que con las primeras lluvias formarán unos regueros cojonudos de peligrosos.

José Manuel es la primera vez que baja, y con su megapepino CONOR.........................
..................... que no lo rompe ni Manuhormigónarmado comienza su descenso.

Voy bajando a mitad de grupo, controlando tanto a Pancho como a Juanjo que baja por detrás de mí echo un jabato: -¡¡Mucha piedra pero vamos bajando!!!. Con el culete atrás no hay más peligro que caerse hacia un lado, pero bajando a 5km/h no hay problema. (habrá que ver a Angel/Daniel bajar esta).

Juanjo en mitad de senda Antenas (vistas muy bonitas)

Senda de las Antenas, al fondo Jose Manuel, nieblas lejanas

No tardamos mucho en llegar al fin de la senda, la cual empalma con la pista que lleva a Vadocañas, un poco antes de la Casilla del Roto (donde paramos a pegar un bocado) y pasar por la Fuente de la Oliva. Como la semana anterior por este lado hace mejor día, sin niebla y asomando el sol.

Proseguimos la marcha hacia la subida por la pista menos dura. En esta subida podemos ver las limpiezas que han realizando los Forestales, divisándose varios caminos que habrá que explorar. A la marcha llegamos al poblado Moluengo, y nos encaminamos hacia la senda Zarkozy (nos cruzamos un zorrete) y a la Venta.

Ruta rápida, en 2.15h finalizamos la marcha, sin mucha parada.



Un saludo y hasta el puente.

miércoles, 19 de octubre de 2011

Domingo 16 Octubre de 2011

Domingo 16 Octubre de 2011

¿¿¿¿¿ INICIACIÓN DE NOVELES ?????

Habla Organostias en la parte anecdótica y Mecanic DJ en el ROUTING.

El domingo 16 de Octubre nos disponíamos a realizar una ruta para iniciar a NOVELES, pero después de realizarla, me doy cuenta de que de noveles nada, están todos muy fuertes y creo que seguiré siendo el eterno novel yo mismo, pero bueno, me alegro que la sangre nueva venga tirando.

Pero de lo que no se libran los noveles son de ser bautizados con un apodo el primer o segundo día que salen. Ahí van los nuevos:

RINCON DEL APODO (BY ORGAN)
Bueno, os presento los nuevos componentes que se estrenaron el domingo por lo menos en mi presencia (ya que algunos ya habían venido alguna vez):


RAMON BOIX: Apodo: Toro Sentado. Este apodo surge porque el colega, que está fuerte como un toro, iba con su maillot completamente negro y durante toda la ruta iba subiendo como si no fuera con él sin levantar el culo en ningún momento, cuando el resto íbamos con la lengua fuera, de ahí a ponerle TORO SENTADO.


FRAN: Apodo: Jonny Rambo. Este surge porque el dueño de la bici GHOST (estreno de la jornada), muy wapa, como diría Julián, iba con un pañuelico, creo, y por detrás enseñando dos cintitas rojas al estilo RAMBO, de ahí al apodo.

ENRIQUE: Apodo: Yonkarra. Este lo tuve claro nada mas apareció con un chándal del club de su pueblo patrocinado por SEAT del año de la picor que la última vez que lo ví fue a Antonio Flores en la película de CALLEJEROS.



MANOLO: Apodo: Hormigón Armado. El apodo se lo ganó por varios motivos. El primero es porque es la primera vez que salía en bici de montaña por las cuestas de la venta y estuvo a la altura muy fuerte, como el hormigón armado. Por otra es un patrocinador del club con su empresa de MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN y por último porque nos trajo una mochilita de la empresa KERACOLL que no dejó más remedio que ponerle este apodo. Ah! Pero que nadie se meta con él ya que es mi cuñado.


XIMO: Apodo: Integral Vendeta. Aunque no vino el Domingo, ya es asiduo del club. Aunque no he rodado con él me han dicho que lleva un casco INTEGRAL, de ahí la primera parte del apodo y la segunda parte es porque, según Mecanic DJ, es un tío fuerte que no cambia el semblante como sí llevara una mascara que sale en la peli "V de Vendeta".

ROUTING (BY MECANIC DJ) – Redacting by Carlos
A las 8.30h en la piscina, nos juntamos buen grupo para ruta a realizar – Venta del Moro – Mirador Peña Blanca – Cañada de la Pedriza – Pino de los Dos Hermanos – Senda que sale de la circular hasta el cruce de Casas de Moya (hay que bautizar a esta senda), Casas de Moya – Tunel del ferrocarril – Casas de Pradas – Venta del Moro =0=è Cerveza a raudales en Ventamorino ¡¡¡¡¡¡RECAUDACION 100 PAVOS¡¡¡¡¡¡.

Sin caídas, alguna avería (Grave avería en la ORBEA de José = Rueda de atrás un poco blanda = Dificil reparación = Inflador, conectar a válvula, y a darle a la zambomba) Muy dificil ....entraña peligro de muerte dicha reparación...


Asistentes: Jose Organostias / Fran Cojos / Manolo (cuñado Jose) / Ramon / Daniel / Angel Oti / Enrique / Carlos.

Al final lo que iba a ser una ruta de distancia corta 30km nos pasamos a unos 45km, por prolongar visita al tunel del ferrocarril Utiel – Baeza (cerca del Puente Bullana), para enseñarlo a los noveles. Destacar la buena actitud de los nuevos, sobre todo Manolo que parece ser que desayuno un poco de hormigon con cereales, aguanto como un javato.

Manolo / KIKE / Ramón / Fran


Daniel / Kike / Ramón / Fran / Angel
Manolo / Jose / Carlos
PIZZA VENTURREÑA

Almuerzo en mirador Peña Blanca
Hasta otra ruta
¡¡¡Saludos!!!!
Rogamos disculpas sí ha alguien le ha molestado algún comentario.